ECOLE HARMONY
Coaching Personnel & Professionnel
Coaching Personnel & Professionnel
Accompagnement individuel ou collectif en relaxation et gestion du stress,
Professeurs Pilates®, Yoga dynamique, Méditation
Relaxation et Gestion du stress
Relaxation et Gestion du stress
Mélant sophrologie, techniques de respiration et de relaxation, méditation, posture, ou encore pleine conscience, la Biosappia® est une méthode polyvalente regroupant plusieurs pratiques de relaxation et de développement personnel.
Interventions en entreprise,
en milieu scolaire, pour des groupes constitués ou des individuels...
Pilates®
Pilates®
Formée à la méthode The Original Pilates® (Pilates d'Origine), je vous propose une méthode douce qui permet de galber le corps de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds, la force abdominale
et les fessiers.
Séances collectives
Les Lundis et Mercredis
ou en séances individuelles
Yoga Dynamique
Yoga Dynamique
Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Il s’agit de placer le mouvement dans la respiration et donc de créer de cette manière du dynamisme.
Séances collectives
tous les mardis ou en séances individuelles