En séances individuelles ou en collectives, j’accompagne les personnes en proposant des prestations adaptées à vos besoins et vos envies :

Séance de relaxation pour mieux gérer votre stress et vos émotions,

améliorer votre sommeil, développer la confiance en soi

Coaching Bien-Être pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous aider à atteindre des objectifs personnels ou professionnels

Séances de Pilates® et Yoga dynamique pour renforcer ses muscles

profonds et favoriser une meilleure posture