ECOLE HARMONY

Coaching Personnel & Professionnel

Accompagnement individuel ou collectif en relaxation et gestion du stress, 

Pilates® et Yoga dynamique

Réservez votre séance en ligne

Relaxation et Gestion du stress

Mélant sophrologie, techniques de respiration et de relaxation, méditation, posture, ou encore pleine conscience, la Biosappia® est une méthode polyvalente regroupant plusieurs pratiques de relaxation et de développement personnel.

Interventions en entreprise, 

en milieu scolaire, pour des groupes constitués  ou des individuels...

En savoir plus

Pilates®

Formée à la méthode The Original Pilates® (Pilates d'Origine), je vous propose une méthode douce qui permet de galber le corps de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds, la force abdominale

et les fessiers.

Séances collectives ou individuelles

En savoir plus

Yoga Dynamique

Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Il s’agit de placer le mouvement dans la respiration et donc de créer de cette manière du dynamisme.

Séances collectives

 les mardi 18h30 à 19h30

à partir de septembre 2020

En savoir plus