ECOLE HARMONY

Réservez votre séance en ligne

tous les cours collectifs ou individuels via ZOOM

Planning des séances

Séance collective 

Pilates® 

Je vous propose de vous retrouver tous les lundis

de 10h à 11h

et tous les mercredis

de 18h30 à 19h30 pour les séances collectives via ZOOM

(ou en salle avec certificat médical)


Durée 60 minutes

Cours à l'unité : 10 euros


Les Lundis de 10h00 à 11h00


et/ou mercredi 18h30 à 19h30*

*uniquement en zoom

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Coaching Individuel 

Pilates® 

Avant chaque coaching individuel, nous prenons le temps de définir vos objectifs.C'est aussi l'occasion de faire un point sur votre condition physique.


Coaching via zoom

ou en présentiel

Durée 60 minutes : 40 euros


Du lundi au samedi 

entre 9h et 21h 

sur rendez-vous

Prendre rendez-vous

Séance collective

Relaxation

Je vous propose de vous retrouver grâce à la mise en place de séances en ligne via Zoom.


Cette séance est prévue pour tous ceux qui ont besoin de lâcher prise dans le contexte de la crise actuelle que nous traversons.


Technique de respiration

Relaxation

Des exercices pour se sentir mieux au quotidien


Séance via zoom

Durée 60 minutes : 10 euros


Les Jeudis de 21h à 22h*

* uniquement en zoom

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Coaching Individuel Relaxation

En fonction de vos attentes, je vous transmets les différentes techniques de relaxation qui vous permettront d'être autonome dans votre vie personnelle.


Coaching via zoom

ou en présentiel

 Durée 1 heure : 40 euros


Du lundi au samedi 

entre 9h et 21h 

sur rendez-vous

Prendre rendez-vous

Séance collective Yoga


Tous les Mardis de 18h30 à 19h30 via zoom uniquement


Tous les dimanches de 10h30 à 11h30 en extérieur (Arborétum - Cloyes sur le loir)

Profitez pleinement d'une séance de yoga et profitez de ce moment pour éliminer les tensions.


Séance via ZOOM

Durée 60 minutes : 10 euros

Les Mardis de 18h30 à 19h30


Séance en extérieur

Durée 60 minutes : 10 euros

Les Dimanches de 10h30 à 11h30

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Séance individuelle Yoga


Demandez une séance individuelle pour découvrir le Yoga dynamique et progresser à votre rythme.


Séance via zoom

ou en présentiel

Durée 60 minutes : 40 euros


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