Intervenante :

Nathalie Lemaitre 

Instructeur Pilates®

Formation Instructeur Pilates Mat Class : Studio danse Pilates® Paris, Méthode “The original Pilates®”.

Spécilisations : LearderFit

Relaxologue Biosappia® , 

Enseignante en techniques de relaxation, spécialisée dans la 

gestion du stress

Formation 

Professionnelle Relaxologue : 

Ecole du stress

Instructeur Yoga Dynamique

Formation : LearderFit

Massage Amma Assis

Formation : Ecole de Massage AZENDAY

Educateur sport santé niveau 1

"Forme bien-être"

avec le CROS IDF et "Sport Santé" avec la FSGT 93

J’ai crée ma première association en 1994, dédiée à la danse et à la pratique de la remise en forme et du fitness : www.indanscite.com

Habituée au travail corporel exigent, j’ai accompagné pendant plus de 20 ans des groupes d’enfants, d’adolescents et d’adultes dans leur pratique hebdomadaire.

C’est tout naturellement qu’avec l’expérience et les nouvelles attentes de mes élèves, je me suis formée aux techniques douces comme le Pilates®.

J'ai très vite complété ma formation avec les spécialisations me permettant de travailler avec tous les publics quelles que soient leurs conditions physiques et leur parcours ...

Parallèlement, sur le plan personnel, j'ai senti le besoin de découvrir la relaxation. Ce cheminement m'a révélé des ressources et richesses intérieures. Il m'a aussi donné la confiance et l'élan de contribuer au mieux-être des autres.

J'ai alors entrepris une formation complète de Relaxologue méthode Biosappia® pour encadrer des groupes en association ou en entreprise, et, accompagner les individuels adultes, adolescents et enfants qui ont besoin de mieux comprendre et gérer leurs émotions.

Aujourd'hui, je complète régulièrement mon expérience et mes connaissances en développant de nouvelles techniques comme le massage Amma Assis et le Yoga Dynamique toujours dans une quête de bien-être et d'harmonie du corps et de l'esprit.

J'ai pu valider également mon accréditation dans le cadre du "Sport Sur Ordonnance" afin d'accueillir un public ayant besoin d'une pratique physique adaptée pour lutter contre la sédentarité et l'inactivité.