Séances collectives de relaxation pour enfants ou adolescents dans les établissements scolaires

  • Techniques de relaxation et de gestion du stress, adaptées aux enfants de 3 à 12 ans et aux adolescents.
  • Pour favoriser l’épanouissement de l’enfant, dans son développement, tant sur les plans corporels, émotionnels et mentals que sur les plans personnels, familiaux, sociaux et scolaires.
  • Pour apprendre à être à l’écoute de lui-même, de ses sensations et émotions pour pouvoir mieux les découvrir et les gérer.

  • Pour accompagner chacun vers un mieux-être par l’apprentissage de la mise au repos du mental, pour l’aider à grandir serein et heureux avec la volonté ressentie de : s’accepter tel qu’il est, gagner en confiance, gagner en concentration, se positionner et s’affirmer, s’ouvrir aux autres et au monde.

Comment se déroule les séances de relaxation pour les enfants et les adolescents ?

  • Les séances collectives durent 1 heure à 1h30 en petit groupe de 12 enfants maximum
  • Durant la séance, les exercices se font déchaussé, dans une tenue confortable. Ils se pratiquent en position assise, debout, ou couché sur un tapis de sol. Coussins, tapis de sol et couvertures sont fournis.
  • Le nombre de séance pour un groupe varie selon le projet avec l'équipe pédagogique et/ou l'enseignant.

Quelles sont les modalités pour participer ?

  • Rythme : 1 fois par semaine
  • Durée : 1 heure à 1h30
  • Tarifs sur demande.

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